Rosalba Angiuli

Questa settimana ho fatto un po’ di chiarezza sugli integratori Anti-aging, ho dato qualche consiglio su come migliorare il tuo peso forma, abbiamo visto l’impegno che ci vuole per ottenere un fisico definito, e infine ho parlato della strategia dei piccoli passi, veramente importante per raggiungere tutti i tuoi obiettivi!

Nel caso ti fossi perso uno di questi argomenti, ti basterà cliccare sul titolo dei video qui sotto per guardarli subito.

Integrazione
Gli Integratori Antiage sono il segreto per l’eterna giovinezza?

Nutrizione
Se e come calcolare il fabbisogno calorico

Allenamento fisico
Il miglior allenamento per la Definizione Muscolare?

Lavoro interiore
Cambiare con la strategia dei piccoli passi

Filippo Ongaro

www.filippo-ongaro.com